Category
Ramazan ayında uzun süren açlık periyotları ve düzensiz beslenme, vücut sağlığını olumsuz etkileyebilir. Ancak doğru beslenme alışkanlıklarıyla oruç süresince sağlıklı ve enerjik kalmak mümkün. Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Hançer…
Diyet yaparken yiyeceklerin besin değerlerinin yanı sıra besin çeşitliliğine de özen gösterilmeli. Dengeli ve sağlıklı beslenmenin beslenmede her besin grubundan yeterli ve dengeli miktarda alınmasının önemli olduğunu vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme…
Tüm dünyayı etkisi atına alan koronavirüse karşı alınan önlemler kapsamında düğünler bir süreliğine ertelemişti. Normalleşme ile birlikte düğünler yeniden başlayacak. Hayalinizdeki gelinliği buldunuz fakat düğün veya nikah öncesi o farklılıklarınızdan…
Rezonans terapilerinin güçlü etkisi metabolizmanın dengelenmesi ve kilo vermeyi engelleyen ruhsal/fiziksel problemlerin ortadan kaldırılmasıdır,en çok bilinen etkisi ise iştahın kapanmasıdır. Bu işlem kişide bağımlılık ve benzeri bir durum yaratan maddelere…
Zayıflamak isteyenler dikkat! Kilo vermek isteyenlere 14 temel öneride bulunan Diyetisyen Melda Demiröz, beslenme programı hazırlanırken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Demiröz, “Uzman bir diyetisyen takibinde sağlıklı beslenme programı hazırlanmalı. Hazırlanacak…
